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Blog: Salud Digestiva y Recetas Saludables
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COLACIÓN DURANTE EL EJERCICIO
Leer más: COLACIÓN DURANTE EL EJERCICIOReposición de combustible 🔹Los entrenamientos largos o los periodos de sesiones de ejercicio repetidos de alta intensidad, agotan el combustible muscular…
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BENEFICIOS DEL TOMATE Y ZANAHORIA
Leer más: BENEFICIOS DEL TOMATE Y ZANAHORIAAlimentos naturalmente funcionales: Son alimentos de consumo habitual que contienen componentes beneficiosos para la salud. Otros alimentos funcionales son el brócoli…
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YOGURT NATURAL NO ENDULZADO: ¿CUÁL ES MEJOR?
Leer más: YOGURT NATURAL NO ENDULZADO: ¿CUÁL ES MEJOR?Hay infinitos tipos de yogurt, pero el que más recomiendo va hacer uno natural casero. Pero no todos…
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SISTEMA INMUNE Y MICROBIOTA INTESTINAL
Leer más: SISTEMA INMUNE Y MICROBIOTA INTESTINALLes dejo un resumen de un paper sobre la alimentación y la microbiota intestinal“Componentes alimentarios y hábitos de…
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¿CUÁL ES EL MEJOR ACEITE?
Leer más: ¿CUÁL ES EL MEJOR ACEITE?1.Aceite de oliva-Contiene antioxidantes como la vitamina E, carotenos y compuestos fenólicos-El consumo de aceite de oliva se…
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VITAMINA D
Leer más: VITAMINA D-Algunos de los nutrientes críticos en los veganos son: El calcio, hierro, zinc, omega 3, la vitamina B12 y la vitamina D -La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber…
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¿CUÁL ES LA FRUTA QUE ENGORDA MENOS?
Leer más: ¿CUÁL ES LA FRUTA QUE ENGORDA MENOS?-Primero que nada, NINGUNA fruta engorda por sí sola -El aumento de peso se produce por un balance energético POSITIVO,…
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PAN DE MASA MADRE, ¿ES TAN SALUDABLE?
Leer más: PAN DE MASA MADRE, ¿ES TAN SALUDABLE?-Es una mezcla de harina y agua, no lleva levadura como los panes tradicionales. Se utilizan las bacterias que se…
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BENEFICIOS DEL BRÓCOLI Y COLIFLOR
Leer más: BENEFICIOS DEL BRÓCOLI Y COLIFLORAlimentos naturalmente funcionales: Son alimentos de consumo habitual que contienen componentes beneficiosos para la salud. Otros alimentos funcionales…
Tu transformación digestiva comienza
HOY
Cada día que pasas con síntomas es un día menos disfrutando de tu vida plenamente. Ya diste el primer paso buscando una solución. Ahora es momento de tomar acción.
¿Qué hubiera pasado si hace un año hubieras encontrado la solución que necesitabas?
No dejes pasar más tiempo.
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